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Rezepte, Superfood - Haferflocken

Kernig gefüllte Tomaten

Zutaten für ca. 4 Portionen  4 Fleisch-Tomaten, ca. 1 kg 80 g kernige Haferflocken (Vollkorn) 50 g gehackte Mandeln 50 g schwarze Oliven ohne Stein 1 Bund Petersilie oder Basilikum 1 Knoblauchzehe 4 EL Olivenöl Salz, Pfeffer, Paprika, Thymian, Oregano, gekörnte Brühe 2 TL Honig 3 EL Tomatenmark Zubereitung: Backofen […]

Rezepte, Superfood - Haferflocken

Kernige Haferbrötchen

Zutaten für 10-12 Brötchen : 20 g Hefe, 1 TL Honig, 3 EL warmes Wasser Für das Brühstück: 1 1/2 TL Salz, 50 g kernige Haferflocken, 1 EL Butter, 240 ml kochendes Wasser 200 g Dinkelvollkornmehl, 140 g Dinkelmehl 630 Zum Bestreichen: 1 Ei zum Bestreichen, 2 EL kernige Haferflocken […]

Superfood - Haferflocken

Superfood – Haferflocken

Alleskönner Haferflocken Du willst wissen, wie Du mit einem gesunden Frühstück in den Tag starten kannst? Greif zu Haferflocken! Mit HAFERFLOCKEN gelingt der Start in den Tag mit viel Kraft und Ausdauer garantiert! Ich zeige Dir schnell und unkompliziert, was alles in den Superflocken steckt und wie Du sie in […]